• CHANTOUVIVELAVIE : Exercice pratique de respiration

    Par CHANTOUVIVELAVIE dans SANTE BOUFFE BOISSONS le 26 Octobre 2016 à 13:31

    Exercice que m'a conseillé mon gentil kiné, à faire 3 fois par jour !


  • Commentaires

    1
    trublion Profil de trublion
    Mercredi 26 Octobre 2016 à 16:28
    trublion

    je ne comprends pas trop !

     c' et peut être pour calmer ?

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    2
    fripouille
    Mercredi 26 Octobre 2016 à 17:19

    S'il n'y a pas encore de réponse, c'est sans doute parce que certains sont encore en train d'essayer d'attraper le bouton bleu ! C'est le principe du yoga, il faut respirer le plus lentement possible et intérioriser. Il faudrait paraît-il faire comme si nous avions un nombre de respirations comptabilisées pour toute notre vie ! Mis le son au maxi, mais pas grand-chose. Continue, cela ne peut que te faire du bien...

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    3
    françoise
    Mercredi 26 Octobre 2016 à 18:20

    Tu vas dorénavant pouvoir courir un marathon

    Répondre
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